Tutti gli articoli della categoria "Palazzetto dello Sport"

LIFE PUMP Data:07/11/2005 - Categoria: Palazzetto dello Sport LIFE PUMP Lezione su base musicale che si svolge con l’utilizzo di speciali bilancieri a carico modulabile. Attività che accomuna l’aerobica e il bodybuilding. Dell’aerobica si usa la sala e la musica, del bodybuilding si usano tutti gli esercizi che vengono eseguiti con il bilanciere. Ginnastica utile al miglioramento della forza e della resistenz... Leggi

G.A.G. Data:13/10/2005 - Categoria: Palazzetto dello Sport GAMBE   ADDOMINALI   GLUTEI  Scopo del corso è il raggiungimento di  una buona tonificazione muscolare attraverso esercizi di riscaldamento, progressione a ritmo di musica ed esercizi a terra in particolare per la zona dei addominali, delle gambe e dei glutei. Prof. Tifi Simone  ... Leggi

GINNASTICA ARTISTICA Data:13/10/2005 - Categoria: Palazzetto dello Sport GINNASTICA ARTISTICA L' allenamento inizia con l'apprendimento dei salti più semplici e mano a mano si passa alla postura durante il salto, gli atteggiamenti da assumere, le sforbiciate e le divaricate fino ad arrivare a usare gli attrezzi come la pedana, il cavallo e la trave. La ginnastica artistica punta al miglioramento della coordinazione, l’e... Leggi

CARDIO FITNESS Data:13/10/2005 - Categoria: Palazzetto dello Sport CARDIO FITNESS: Bike, bike recline, step, runner, glidex, sono tutti attrezzi che consentono allenamenti aerobici differenziati, per  coloro che desiderano migliorare o mantenere la propria forma fisica. Effettuando regolarmente quest’attività, si potranno prevenire tutte le patologie a carico dell'apparato cardiovascolare e muscolare poi... Leggi

GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA' Data:07/09/2005 - Categoria: Palazzetto dello Sport GINNASTICA DOLCE Nel ambito dei servizi socio-ricreativi e del tempo libero per gli anziani, la Polisportiva Montalto in collaborazione con il Comune di Montalto di Castro e il Centro Diurno Anziani, organizza corsi di ginnastica dolce per la terza età. I corsi sono tenuti da istruttori laureati in Scienze Motorie. Ciascun corso prevede 12 ore ... Leggi

GINNASTICA POSTURALE Data:07/09/2005 - Categoria: Palazzetto dello Sport GINNASTICA POSTURALE Il corso è riservato a coloro che, causa uno squilibrio od un cambiamento dell’assetto posturale, accusano dolori o impedimenti nel movimento. E’ obbligatorio, al momento dell’iscrizione, presentare un certificato medico che evidenzi la patologia e che contenga la prescrizione per la ginnastica posturale. Il corso prevede l’app... Leggi

« prima pagina | pagina precedente | pagina successiva | ultima pagina »